Fyzio s přesahem
Nyní mám prostor přijímat nové klienty- krátká objednávací doba. Napište si o svůj termín. :)
Jsem maminka dvou chlapečků.
Funguji také jako mobilní fyzioterapeut. Přijedu s lehátkem a vším potřebným až k vám domů.
Jsem Elizabeth
vystudovaná fyzioterapeutka
Pracuji komplexně, velmi individuálně a souzním se směrem Fyzioterapie funkce dle Clary Lewitové. Věřím v provázanost fyzického těla, duše a emocí. Zajímám se o celkové zdraví těla a pátrám po důvodech potíží.
Fyzioterapii kombinuji s masážemi, aromaterapií, non-toxic přípravky a velkou dávku empatie.
Více informací o mém vzdělaní jsem vypsala zde.
Komu a s čím pomohu?
Fyzioterapie:
Pracuji se ženami i muži, sportovci i nesportovci, kteří za mnou přichází se širokým spektrem obtíží. Pečuji o těhotné ženy a ženy po porodu, učím manipulaci s miminky (handling).
Fyzioterapie je možná jak u mě doma (Praha 6) a v Táboře na adrese Plaveckého stadionu Tábor, tak i mobilně, v pohodlí Vašich domovů, kam přijedu s lehátkem a vším potřebným.
Celou terapii většinou zakončuji společným popíjením teplého bylinného čaje.
Masáže:
Pro relaxaci a uvolnění těla i mysli využívám relaxačních intuitivních masáží, kde uvolňuji kůži, podkoží, fascie a svaly.
Používám lávové kameny i baňku, pracuji výhradně s non toxic masážními prostředky, jsou-li zapotřebí. Forma masáže je na individuální domluvě s klientem.
Prekoncepce, Těhotenská a Předporodní péče:
Připravuji ženy i muže na bezproblémové početí, ženy pak na hladké těhotenství tak, aby si ho maximálně užily.
Provázím ženy celým těhotenstvím, s potížemi i bez nich, preventivně. Pracujeme na změně bolestivých stavů, optimalizujeme postavení těla a tím i správné uložení miminka v bříšku, což je výhodné pro hladký porod. Snažím se ženy nasměrovat do vnímání jejich těla a jeho potřeb. Jde nám i o adaptaci těla na rychle nastupující změny v těhotenství. Snažím se, aby žena byla v co nejlepší možné kondici s nejoptimálnějším svalovým napětím. Zaučuji vázání těhotenského šátku.
Před porodem uvolňujeme pánevní dno pro co nejsnazší porod, harmonizujeme CNS, konzultujeme úlevové pozice. Předávám veškeré informace k porodu, včetně optimálních porodním poloh a poloh při nepostupujícím porodu. Učím a ukazuji možnosti sebepéče bezprostředně po porodu a v šestinedělí tak, aby proces hojení a rekonvalescence po porodu byl co nejrychlejší a nejhladší. Budoucí mamky ode mě na závěr dostávají krátká skripta jako poporodní tahák. Na těhotenskou a poporodní péči u mě lze čerpat finance z příspěvku pro těhotné a ženy po porodu od pojišťoven.
Poporodní péče:
Jezdím za maminkami v šestinedělí k nim domů (případně mohou dorazit ony ke mně) a předávám veškeré informace pro nejlepší a nejrychlejší regeneraci jejich těla po porodu. Díky laskavé péči v pohodlí domova si odpočinou a mohou si dopřát jemnou fyzioterapeutickou péči hned v prvních týdnech po porodu. Učím péči o jizvy, pánevní dno a o bříško obecně, práci s celým tělem, jak se uvolnit u kojení, jak vázat šátek kolem bříška, aby to bylo ku prospěchu a mnoho dalšího. Součástí konzultace může být i povšední fyzioterapeutická kontrola miminka a jeho psychomotorického vývoje (pouze základně), názorná ukázka, jak s miminkem nejoptimálněji manipulovat. Na těhotenskou a poporodní péči u mě lze čerpat finance z příspěvku pro těhotné a ženy po porodu od pojišťoven.
Handling miminek:
V bezpečí Vašeho domova (případně u mě v prostorách) vysvětluji a ukazuji, jak zvedat, nosit, převlékat a přebalovat miminko tak, abychom podpořili přirozený psychomotorický vývoj. Předám informace o vhodných a nevhodných pomůckách pro miminka a batolata.
Workshopy:
Vedu fyzioterapeutické workshopy, které lze vytvořit na míru na určité téma. Workshopy mohou být pro partu lidí nebo třeba i od zaměstnavatelů pro jejich zaměstnance. Na rozsahu a formě se domluvíme.
Orientační ceník
Nespolupracuji s pojišťovnami a zatím pracuji převážně v Praze, příležitostně v Jižních Čechách. Cenu ráda nastavím i individuálně, dle potřeb a možností klienta. Zejména u maminek samoživitelek ráda vyjdu vstříc. Klienti, kteří jsou součástí Mapy propojení mohou využít mé služby v rámci odpovídajícího barteru. Napište mi, domluvíme se.
80 min VSTUPNÍ FYZIOTERAPIE 1 300 Kč
60 min FYZIOTERAPIE 1 100 Kč
60 min MASÁŽ 1 100 Kč
30 min KONZULTACE 600 Kč
50 min HANDLING MIMINEK 800 Kč
Mobilní služby za příplatek
dle dojezdové vzdálenosti cca 60 min 2300 Kč
60 min ONLINE KONZULTACE 950 Kč
Mám připraveny i dárkové poukazy na své služby.
Napište mi, domluvíme se.
A nebo mi rovnou zavolejte na 734 326 246.
Těším se na Vás.
Před návštěvou Elisabeth jsem vyzkoušela jiné fyzioterapeuty, ale od žádného jsem nedostala to, co jsem potřebovala. Sice jsem za ní nešla s nějakým závažným problémem, ale byly to dlouhodobé bolesti, které téměř hned po první návštěvě zmizely. Domů jsem odešla lehčí, uvolněnější a hlavně i psychicky odpočatá. Elizabeth mi domů dala dva cviky, které nezaberou čas a jsou efektivní, a to mě překvapilo. Že nepotřebuju (i když víme, že je pohyb třeba) cvičit hodinu denně, abych si ulevila od bolesti. Jsem vděčná, že jsem na ni narazila a těším se, kam se během dalších návštěv posuneme.
Hana F.
Eli je fyzioterapeutka tělem i duší. Je velmi lidská, profesionální, důkladná a vždy ochotná pomoci. O člověka pečuje komplexně, tedy nejen po fyzické stránce, ale taky ji zajímá, jak se cítím a co právě prožívám, což je podle mě pro správnou diagnostiku a kýžený výsledek fyzioterapie moc důležité.
Mám ráda její přístup a vždycky od ní odcházím napravená, uvolněná a příjemně naladěná.
Petra N.
Elizabeth je člověk na svém místě. Kombinace jejího nadšení do fyzioterapie a mateřství zároveň je perfektní a pro nás, ostatní maminky vyhledávající pomoc před porodem a po něm, je více než žádoucí. Aktuálně mě čeká druhý porod, cítila jsem, ze je potřeba tělu po prvním porodu pomoci a jsem moc rada, že jsem na Elizabeth narazila. Je to opravdu profík, který se o klienta zajímá komplexně, vše potřebné probereme, procvičíme a já domu odcházím uvolněná s tipy, co pro své tělo mohu dělat sama doma. Moc za tento přístup děkuji a těším se na příště.
Michaela K.